Yaz sıcakları iyice hissedilir olmaya başladı. Yetişkinler kadar çocuklar da sıcaktan etkileniyor. Hatta çocuklar sıcaktan yetişkinlere göre çok daha fazla etkileniyor. Denize yakınsanız veya evinizde, yakın bir yerlerde havuz var ise gün içinde çocuklarınızı buralara götürerek suya sokabilir ve böylece bunaltıcı havadan biraz daha az etkilenmelerini sağlayabilirsiniz. 2,5-3 yaşlarından itibaren çocukların yüzme öğrenmeye başlaması normaldir. Eğer çocuğunuz bu yaş sınırının üzerindeyse sıcakların da bahanesi ile yüzme öğrenmesini sağlarken bir yandan da serinlemesini sağlayabilirsiniz.Bebekleri sıcaktan koruma, sıcaktan korunma yolları, yaz sıcakları

Klima bir yetişkin için serinleme yöntemi olarak kullanılabilir. Ancak her ihtimale karşı klima gazına çocukların özellikle de bebeklerin maruz kalmamasına dikkat edilmelidir. Klima gazı serinliğin ortaya çıkmasını sağlamaktadır, ancak bazen tıkayıcı olabilmektedir. Çünkü klima gazı ortamdaki havayı kurutur. Bu sebepten dolayı mutlaka kendiniz için dahi kullansanız klimalı odalarınızı gün içinde 45 dakika ile 1 saat aralığında 5er dakika dahi olsa havalandırın. Çocuklarınızı serinletmek için klima yerine vantilatör kullanmanız daha iyi bir seçim olacaktır. Vantilatörü de çok yüksek devirlerde çalıştırmamaya dikkat etmelisiniz. Çünkü vantilatör eklem yerlerinde ağrı oluşmasına sebep olabilmektedir.

Bebeğinizi yaz sıcağından korumak için şuana kadar okuduğuz şeyleri yapamıyorsanız, gün içinde duş yaptırabilirsiniz. Özellikle de öğle ile ikinci sıcağı arası zamanda bebeğinize yaptıracağınız duş sıcağın etkisini kırıp onun rahat bir uykuya dalmasını sağlayacaktır. Gün içinde bol bol su ve sıvı gıdalar yedirip içirmeniz de bebeğinizin vücut ısısının dengede kalmasını sağlayarak sıcaktan korunmasına yardımcı olacaktır. Olabildiğince ince kıyafetler giydirmeniz hatta gölgedeyken hava çok sıcak ise sadece bezi ile ya da bez bağlama günlerini ardınızda bıraktıysanız iç çamaşırı ile bebeğinizi/çocuğunuzu yatırmanız iyi olacaktır. Böylece onun ferah kalmasını sağlar ve sıcağın etkisini en aza indirebilirsiniz. Terleme ile bebeğinizin vücudundaki birçok mineral ve su dışarı atılacağı için mutlaka gün içinde hafif tuzlu gıdalar yedirmeye özen gösterin. Tuz ve su içeren gıdalara gereken önemi verirseniz bebeğinizin enerji seviyesi düzgünlüğünü koruyacaktır.