Cinsel terapi merkezleri cinsel sorunlarınıza uzman yanıt sağlayacak öncelikli kurumlar olmakla birlikte, yanlış bilinen cinsel inanışları yıkmada bilimsel bir bakış açısı kazandırarak son yıllarda oldukça başarılı olmaktadır. Oldukça yaygın olan ancak çekincelerden dolayı çözüme götürülemeyen birçok cinsel sorununuza cinsel terapi merkezinin yöntemleri mucizevi faydalar sunabilmektedir.
Cinsel terapide kullanılan yöntemler
- Davranışçı teknik: Cinsel yanıtları anlayabilmek amacıyla cinsel eğitim ve bilgilendirme vermek, performans konusunda korku ve kaygıları minimuma çekip cinselliği doğru bir şekilde öğretmek, mastürbasyon ya da diğer rahatlama egzersizleri, erken boşalma için dur başla adı verilen teknikler, kaygıyı yok etmek için rahatlatan nefes çalışmaları gibi tekniklerdir.
- Bilişsek teknik: Odaklanmanızı zorlaştıracak ve hazdan uzaklaştıran düşünceleri engellemek, gerginliği azaltmak, cinsel tepkilerin düzenlenmesi gibi tekniklerdir.
- Çift terapisi: Duygusal kaynaklı sorunlarda iletişimi sağlamak, yakınlığın arttırmak, kavgaların çözümlenmesi gibi teknikleri kapsar.
- Bireysel terapi: İkna, itiraf, güven verme, empati kurma yeteneği geliştirme gibi bireysel adımları kapsayan tekniklerden oluşur.
Diğer terapi teknikleri
Cinsel hikayeyi yazma, grup terapileri, yardımcı olabilecek kitap, video gibi kaynaklara yönlendirme, hipnoz, ayıp görülen söz ve eylemlere yöneltme, flört sürecini baştan yaşama gibi farklı ve yenilikçi yöntemler de cinsel terapi merkezinin yöntemleri arasında yer alabilmektedir.
Ne kadar sürer?
Tedavi süreciniz için kesin bir süre vermek mümkün olmadığı gibi ortalama olarak 10 seans sonunda uzun süreli olumlu etkiler kazanılabilmektedir.