K vitamini eksikliği teşhis edildiğinde hemen tedaviye başlanmalı ve ek takviyeler alınmalıdır. Aksi takdirde yetişkinlerde bol kanamaya ve bebeklerde beyin kanamasına yol açabilecek bir sorundur. K vitamini eksikliği, tanı konulduktan sonra reçete edilen K vitamini takviyeleri ile tedavi edilebilir.
K vitamini takviyeleri ağızdan veya damardan verilebilir. Desteğin şekli ve dozu hekim tarafından belirlenir. Yağ emiliminde bozulma veya kan pıhtılaşma bozuklukları varlığında bunlara ayrı bir tedavi planı planlanır. Beslenme sorunları nedeniyle K vitamini eksikliği olan hastalar için yeterli K vitamini içeren bir diyet planı hazırlanmalıdır.
K vitaminine ihtiyacınız varsa, bu sorun çok kolay bir şekilde ortadan kaldırılabilir. Kan sulandırıcı ilaç alması gereken kişilerde K vitamini alımının sınırlandırılması gerektiğinden diyet bu yönde ayarlanmaktadır. Ek olarak, pıhtılaşma testlerinin düzenli aralıklarla tekrarlanması gerekebilir. Sağlık uzmanınız size tavsiyede bulunmadıkça, K vitamini takviyesi almanız önerilmez.
K vitamini eksikliğini nasıl önleyebilirsiniz?
Maksimum güvenli K vitamini dozu yoktur, ancak önerilen ortalama doz kadınlar için 90 mcg ve erkekler için 120 mcg’dir. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler K vitamini bakımından çok yüksektir ve size belirli bir porsiyonda ihtiyacınız olan dozu verecektir. Doğumda verilen tek doz K vitamini, yenidoğanlarda oluşabilecek bir sorunu önleyebilir.
Ek K vitaminine ne sebep olur?
K vitamini yağda çözünen bir vitamin olduğu için fazla K vitamini idrarla atılamaz. Çok fazla K vitamini almak karaciğer fonksiyonunu bozabilir.
Hamile kadınlara, emziren kadınlara, kronik böbrek yetmezliği olanlara ve diyaliz hastalarına ve pıhtılaşma sorunları olan kişilere zararlı olabilir. Ayrıca K vitamini diğer takviyelerle etkileşime girebileceğinden tıbbi gözetim altında alınmalıdır.