Kepek beyaz, pul pul parçacıklar ve kaşıntı ile kendini gösteren, birçok kişinin yaşadığı bir sorundur. Pityrosporum olarak da bilinen Malassezia adlı bir mantar türü nedeniyle oluşuyorlar. Malassezia kepeğe yol açmadan saç derisinde bulunabilir ancak hormon dengesizlikleri, düzensiz saç bakımı, stres, çeşitli hastalıklar ile aşırı yağlanma neticesinde kepeğe dönüşmektedir. Kepek için doğal çözümler arasında en etkili ve en çok kullanılan ürünler çay ağacı yağı ile elma sirkesi gelir.
Çay ağacı yağı: Anavatanı Avustralya olan çay ağacı yapraklarından üretilen yağ yüzyıllardır deri yaralanmalarından farklı cilt hatalıklarına kadar birçok sorun için kullanılmaktadır. Kepek üzerinde etkisi bilimsel çalışmalar ile kanıtlanmamış olsa da çay ağacı yağı kullanan birçok kişinin kepek sorununun bittiği ya da en azından hafiflediği yönündeki yorumlarını internette bulmanız mümkündür. Çay ağacı yağı içeren şampuanlar ciltteki aşırı yağlanmayı keser ve bakteri, mantar gibi cilt sorunlarını temizleyerek kepek oluşumunun nedenlerini ortadan kaldırmaya yardımcıdır. Çay ağacı yağı şampuanını bulamazsanız evde kendiniz kolayca hazırlanabilir. İhtiyacınız olan normal bir şampuan ve çay ağacı yağıdır. Her 100 ml şampuan içine bir çay kaşığı çay ağacı yağını katarak karıştırınız. Hazırladığınız şampuanın etkisini göstermesi için en az 4 hafta düzenli olarak kullanmanız gerekir.
Elma Sirkesi: Kepek için bir diğer doğal çözüm elma sirkesidir. Çeyrek bardak elma sirkesini çeyrek barda su ile karıştırınız. Bu karşımı direk olarak ya da sprey şişesiyle püskürterek saç derinize ve saçlarınıza uygulayın. Kafanıza bir havlu bağlayın 15 dakika kadar sirkeyi bekletin ve şampuanla yıkamalısınız. Bu bakımı haftada 2 defa uygulanabilir.
Kepeğe Karşı Neler Yapabilirsiniz?
- Şampuanınızı değiştirebilirsiniz
- Saç derinizi kesinlikle kaşımayın
- Saçlarınızı çok iyi durulamanız gerekiyor
- Durulama suyu olarak elma sirkesine alternatif olarak limon suyu kullanabilirsiniz
- Yağlı bir cildiniz varsa yağlanmayı arttıran gıdaları azaltın
- Egzersiz gibi terleten aktivitelerden sonra mutlaka saçlarınızı yıkayın
- Saçlarınız çalıştığınız ortamda kolay kirleniyorsa her gün yıkayın
- Saç derisinin kurumasını engellemek için bakım kremleri ya da badem yağı gibi doğal ürünler kullanın