Her mevsimin özelliklerini bilerek ve bu özelliklere dikkat ederek yaşarsak pek çok hastalığa davetiye çıkarmamış oluruz. Kış mevsimi beraberinde pek çok hastalığı taşıyan ve iklimsel özelliği sayesinde hastalıkların bulaşmasını hızlandıran yapıdadır. Uz. Dr. Murat Görgülü bu konu hakkında bazı tavsiyelerde bulunmuştur. Bu tavsiyelere uymak, bilinçlenmek ve gösterilecek dikkat sayesinde hasta olmadan bir kış geçirmek mümkündür. Uz. Dr. Murat Görgülü bu konu hakkında çok yararlı bilgiler vermiştir. Bu bilgileri öğrenerek ve uygulayarak, hasta olmadan bir mevsim geçirmek mümkündür. Sonbaharla beraber başlayan virüs salgınları çok fazladır. Bunların başında grip virüsü gelmektedir. Grip hastalığı ile beraber nezle ve soğuk algınlığı enfeksiyonları da çok sık görülmektedir. Salgın haline gelme sebepleri çok çabuk bulaşmalarıdır. Kış mevsiminin soğuk yapısı bu virüsleri canlı tutar. Bu sebeple hem daha uzun süre canlı olmaları hem de bulaşılıcılığın yüksek olmaları sebebiyle salgınlar neredeyse kaçınılmaz bir hal almıştır. Hatta pandemi adını verdiğimiz, kıtalar arasında bile olabilen büyük yayılımlar söz konusu olabilmektedir. Tabi ki her zaman bu kadar büyük bir yayılım alanı olmasa da bölgesel yayılımlar azımsanamayacak sıklıktadır. Bu tip hastalıklar hafif bulgular şeklinde olabileceği gibi çok ağır hastalık hallerine de dönüşebilmektedir. Solunum yetersizliğine kadar gidebilen bu virüsler dikkat edilmesi gereken şeylerdir. Hatta hastalık komplikasyonu olarak zatürree, bronşit, menenjit gibi hastalıklar da sıklaşır. Sadece hapşırma, burun akıntısı ile kalmayıp öksürük, yüksek ateş, halsizlik gibi ağır belirtiler de ortaya çıkabilmektedir.kış hastalıkları, kışın hasta olmama yolları, kışın hastalıklardan korunma yolları

Kış mevsiminde çocuk hastalıklarında da bir artış söz konusudur. Çünkü hem bulunulan okul ortamı nedeniyle bulaşıcı özellikler devreye girer hem de düşen vücut direnci salgına davetiye çıkartır. Hafif olarak atlatılan enfeksiyonlar ya da ağır bir şekilde oluşan hastalıklar olsun ya da çocuk hastalıkları olsun hepsi bir tehdittir. İş gücü kaybına, sağlığı tehdit edebilecek boyutlara ve maddi zorluklara sebep olmaktadır. Dikkat edilecek birkaç noktayla beraber, aşılanma sayesinde bu hastalıklardan korunmak mümkündür. Vücut direncinin düşmemesini sağlamak, yapılması gereken en iyi önlemdir. Aşı sayesinde hastalığın olmasının önüne geçilir. Bu tam olarak sağlanamasa bile hastalığın hafif olarak atlatılması sağlanır. Bunun yanı sıra doğru giyinmek önemli bir yere sahiptir. Mevsim koşullarına uygun olarak giyinmeli, vücudun giysiler içinde yeterli havayı aldığından emin olunmalıdır. Çok sıkı, terleten giysiler seçilmeyeceği gibi üşüten ve ince giysiler de tercih edilmemelidir. Kalabalık yerlerde bulunmaktan kaçınılmalı ve bulunulan ortamlar havalandırılmalıdır. Bu davranış pek çok hastalığın önüne geçmektedir. Beslenme de atlanılmaması gereken önemli bir konudur. Yeterli sebze ve meyve tüketimi yapılarak, su içimi de gerekli ölçüde tutulmalıdır. Aynı zamanda egzersiz yapmak, düzenli ve kaliteli uyku, yeterli güneş ışığı almak ve kalabalık yerlere dikkat etmek de yapılması gerekenler arasındadır. Tabi ki tüm önlemlere rağmen hastalığa yakalanılmışsa erken tedavi her hastalıkta olduğu gibi burada da çok önemlidir. Bir uzmana başvurularak gerekli tedavi sağlanmalıdır.